이 시기에는 신체적 변화뿐만 아니라 정신적, 인지적 변화도 함께 일어납니다. 특히 많은 사람이 갱년기 동안 기억력 감퇴와 건망증을 경험하는데, 이는 호르몬 변화와 깊은 관련이 있습니다. 건망증이 심해지면 치매로 이어질까 걱정하는 경우도 많습니다. 하지만 갱년기 건망증과 치매는 엄연히 다른 문제이며, 올바른 예방법을 통해 인지 기능을 건강하게 유지할 수 있습니다. 이번 글에서는 갱년기 건망증의 원인과 증상, 그리고 치매를 예방하는 다양한 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 갱년기 건망증의 원인과 증상(1) 원인갱년기 건망증은 주로 여성의 경우 에스트로겐 감소와 관련이 깊습니다. 에스트로겐은 단순히 생식 기능을 조절하는 호르몬이 아니라, 뇌 기능에도 중요한 역할을 합니다. 이 호르몬이 줄어들면 신경세포 간의 연..